今日の自炊コーナー今回は、ポークステーキチャレンジまずはタレ作りということで、玉ねぎをレンジでチンして火を通し、醤油、リンゴジュース(マッスルグリルの影響ですね)、生姜、ニンニクを合わせバイタミックスでソース状に
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