口内炎、昔良く出来てたけど最近はほとんどなくなったかな？リステインのトータルケアを夜だけだけど使ってるのと、あとは胃腸を良い状態にしておくかなあ。口の中の菌を減らすのとつながってる粘膜を良くしておくって考え。胃腸は高くなくても自分に合うヨーグルトと玄米ごはんメインにしたら割と良い（気温変化激しいとやっぱりだめだけど・・・）