昨日は胸の日
バーベルベンチプレスやダンベルベンチプレスをネチネチやっていたら、今日はちょっと手首が痛く。。。
皆様も程ほどに。。。

2枚目はトレーニング中の自撮りの合間の写真
基本的にトレーニング中の自撮りは、GR3のセルフタイマーとインターバル撮影の合わせ技で撮影しています。