まだ油断できない状況ではありますが、十分に注意しながら徐々に筋トレのルーチンを再開していきたいと思います。
今日は背中の日
バーベルデッドリフトをやったら、お尻から背中にかけて効いてます。
最後はジム用品を一式格納した、ひらP nanoと一枚
#gr3