使える筋肉と使えない筋肉について、なかやまきんに君が話してました。長いので1.5倍速がオススメです。https://youtu.be/bbnd2VotW7o
なぜこの手順が必要でしょうか?mstdn.guruはあなたが登録されているサーバーではないかもしれないので、まずあなたのサーバーに転送する必要があります。 アカウントをお持ちではないですか?こちらからサインアップできます
mstdn.guru