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おはようございます。
早朝ウォーキング268日目。
体重89.6

今朝はずいぶんと涼しかったですが、日中はとても暑くなりそうです。^_^;A

おはようございます。
寝坊しました(^_^;)
プリンパフェを食べた次の日なのにw
体重90.2

やっと出会えた。
今からいただきます。
イタリアンプリンは明日用ですw

中ノ森 さんがブースト

偶然、実は先週マトリックス3部作見たばっかだった

おはようございます。
早朝ウォーキング268日目。
体重90.8

皆さんお盆休みなのか、今朝はウォーキング中にすれ違う人が多かったです。

おはようございます。
早朝ウォーキング267日目。
体重90.2

お盆初日、今日は仕事は休みなのですが、お盆だからではなく、たまたま休みがお盆だったという、サービス業従事者ですw

中ノ森 さんがブースト

3泊4日間の旅行から帰宅。

東京都民の東京旅行、そんなに遠くに行ったわけではなく、言ってしまえば自宅から日帰りで行けるところばかりだったけど、あえて「旅行」と名付けてホテルでのんびりしたので家族みんな楽しめました。

今回は息子の趣味に配慮してトレインビューを優先して品川プリンスホテルにしました。

鉄道のみならず、運河をゆく船が見え、国道15号線(第一京浜)をゆく自動車が、そして頭上には羽田空港に向かう旅客機と、何のジオラマ?的な素晴らしい眺めで、ずっと部屋にいても飽きないのも非常にポイント高かったですね。

都民の東京旅行、オススメです。

今回使ったキャンペーン↓
princehotels.co.jp/tokyocityar

おはようございます。
早朝ウォーキング266日目。
体重90.2

日の出前にウォーキングをはじめれば、日中よりはマシですが、それでも暑いσ(^_^;

おはようございます。
早朝ウォーキング265日目。
体重90.4

昨日は思いのほか天気は崩れませでしたが、今日は1日雨のようです。
引きこもりたいw
(今日も仕事です)

中ノ森 さんがブースト

✨念願のグループ展開催中✨
九州グルドン民の写真部「グルフォト九州」。
2019/11/16の第1回MTGからスタートしてやっとやっとグループ展開催できました!
こんな状況なのでWebサービスを使っています!

今回はdecoponさん、こーたろー、じょんふなさんの3名の作品。

グルフォト九州の作品ぜひご覧ください!
いいねやコメントいただけると嬉しいです!
8/24,15:49まで高画質で見られます!
coten.pics/exhibitions/15592

おはようございます。
早朝ウォーキング264日目。
体重90.2

気がついたら、今日ニュースで福岡に台風がくるといっているのですが、いつ発生していつ近づいてきた?と驚いていますw

中ノ森 さんがブースト

個人的に今最も欲しいのは、AFのしっかりとした掌に収まるm4/3センサー以上のカメラなので、α5には期待しています。
(こういう妄想を巡らす時間が一番楽しいw実際に発表されると金策を考えないといけませんから 汗)

α5は自らの手で自社のAPS-C機を蹴散らす価格であることを熱望!
(そうなれば資金がなんとかなるw)

価格的にCanonのRTを下回らないとインパクトが薄くなってしまうので、噂の価格1000ドル切りを信じたい。
(ほとんど願望ですがw)

中ノ森 さんがブースト

最近手首が痛くて・・・腱鞘炎対策? 

友人の整形外科医に手首の痛みについて相談したら

今のデスク環境をズバリ言い当てられたので
デスク環境が原因で手首の痛みは起きることがあるそう。
特に高身長勢。

まず一番大事なのはデスクの大きさだそう。
高身長勢は腕も長いために、普通のデスクだと肘がはみ出しがち。
肘を空中に浮かせたまま手首が机についているとこれだけで相当な負担になると。
奥行きの十分にあるデスクで、肘までしっかりデスクにのるような状態にするといいそう。
アーム型の肘おきというのもあって、それをつかうと肘と手首への負担を減らせるそう。
そして、デスクの高さ。低いデスクでの作業は効果抜群らしく即炎症コースらしい。デスクよりも肘が上がったり下がったりしないように椅子や机の高さを調節することが大事だそう。

あとは、デスクマットは必須装備みたいで、硬いデスクでの長時間作業はそれだけで炎症の原因になるからゲーミングマウスパッドみたいなものや、クッション性のあるデスクマットで覆ってしまうのがいいと。

デスクに肘をのせるようにするのと、お勧めされたデスクマットを導入したところ、調子いいです。

おはようございます。
今朝は住んでいる団地の周辺を7時から草刈をしなければならないのでお休み。
体重90.6

ウォーキングよりハードな一日の始まりになりそうw

残念ながら、ファミマに例のプリンがなかったので、変わりのプリン。

おはようございます。
昨晩は久しぶりに過ごしやすい気温だったので、快適すぎて寝坊しました(^_^;)
体重90.8

おはようございます。
早朝ウォーキング263日目。
体重91.2

雨がやんでるうちにウォーキング。
福岡は1日天気が悪いようです。

SIGMA、動画機でも発表するかのような動画だな

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グルドン

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