おはようございます。
今朝も雨のためジョギングはお休み。
体重77.4
今週は走るのは中々難しそうですね。
@yuichibunbougu おはようございます、突然すみません。ジョギング始められてから10キロくらい痩せられましたね！尊敬です！食事制限などもされてますか？
おはようございます。
今朝も雨のためジョギングはお休み。
体重77.4
今週は走るのは中々難しそうですね。
@yuichibunbougu おはようございます、突然すみません。ジョギング始められてから10キロくらい痩せられましたね！尊敬です！食事制限などもされてますか？
@yuichibunbougu そうなんですね！極端にやらないでゆるく長く継続するのがコツでしょうか。応援しています！