おはようございます。
今朝も雨のためジョギングはお休み。
体重77.4

今週は走るのは中々難しそうですね。

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@yuichibunbougu おはようございます、突然すみません。ジョギング始められてから10キロくらい痩せられましたね!尊敬です!食事制限などもされてますか?

· · Tootle for Mastodon · 1 · 0 · 1

@yuichibunbougu そうなんですね!極端にやらないでゆるく長く継続するのがコツでしょうか。応援しています!

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グルドン

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