turep @turep@mstdn.guru

遮光カーテン買ったら、一箇所ドット抜けしてた😢

天気よいです👍

今日の朝食はライド中のセブンで

今朝の糖分補給は〜
スタバチョコドーナツ🍩‼️😆
うまそ🤤

こんな感じで始められました。
ゲーム内スピードとスピンバイクのスピードがマチマチになるのは、パワーセンサーじゃないから仕方ないのかな？🤔
心拍数はApple Watchから拾ってくれます。

格安(2万円〜)でズイフトを始めるなら
スピンバイク+スピードセンサー+ケイデンスセンサーで出来ます。

安いスピンバイクでもok例えばこれのようにホイールが剥き出しになっていればok
https://www.amazon.co.jp/dp/B07QFGT19K/
スピードセンサーは、スポークに付ける磁気センサータイプ。
https://www.amazon.co.jp/dp/B091SVML8Z/
ケイデンスセンサーは、クランクに付ける物
https://www.amazon.co.jp/dp/B07YXNC3J8/
合計で2万円から始められそうです。
ちょっと試しただけですが、画面上走行してました。
写真の感じでセンサーを取り付けています。

マンボウ丸からのー
スピンバイク組み立てた…。
疲れた🥵
さて、スピードセンサーつけてズイフトテストしてみよう。

マンボウ丸キメた！👍

いっただきまーす！🤤

なんとかコンパニオンを使っていけそう！
https://mstdn.guru/@auxin/106425126630334337

今日のランチのつけ麺と、今から食べるオヤツ🍰🤤

今日のランチは〜みんな大好きドミノピザ〜🍕

自転車のライトとして、コンパクトなハンドライトサイズで常時点灯しながら点滅もするライトをご存知の方おられますかます？
こんなイメージの。
今回の豆はあまり好みの味じゃないなぁ😔

ユニクロタンブラーもろた。

乱切りステーキ🥩いただきまーす🤤

駐車場にs800を見かけて思わずパシャリ

オヤツにします🤤
🦀🏡聞きながら〜😁

初めて江ノ島まで行った時より疲れてない‼️
少しは体力ついたかしら？🤔

江ノ島〜が見え〜てきた〜🎶
オレの家は遠い〜😭

道間違えて疲れた😣

朝ライド途中の朝メシ