T.Uehara🚲 @tue@mstdn.guru

腰痛の件、全く参考にならないけど、空気階段のもぐらがトイレで激しく転んだ衝撃で腰痛が治った話しをしてた。

空気階段の踊り場 | TBSラジオ http://radiko.jp/share/?t=20210511000000&sid=TBS #radiko #空気階段 #水川かたまり #鈴木もぐら #深夜ラジオ #odoriba954

ツール缶の中身の流れに乗って

パナレーサーR'airチューブ×2
パナレーサータイヤレバー×2
パナレーサータイヤパッチ
CO2×2
TNI? CO2インフレーター
トピーク　マルチツール
Sea to summit 折り畳みデイパック
スピードプレイのCバネ

CO2二本なのでパンク2回までOKなレギュラールート用セット。改めて見たら、チェーンカッターとミッシング入れてても良いかと思った。容量にまだ余裕あるし。
折り畳みデイパックはお土産用意だけど、片紐が前で留められるタイプが良かった。

@shimamonsieur グル民ZWIFTライド中はグルドンDiscordで話しながらやってますのでボイスチャンネルに遊びに来てください。プレイ画面も出せます。グル民ZWIFTER達が正しい沼への沈み方をご案内しますw　
月水金22時～30分間ですが、人が集まらないと中止の場合もあります。

@auxin お持ちならApple TVも対応してますよ！自分は持ってないんですが、一番お手軽らしいです。で手元にコンパニオンアプリですね。

なんで虫侵入防止ネットがA.I.かというと、Anti Insectの略w

メットの穴から虫が入る件、OGKカブトは内側に張る虫侵入防止ネットが付属してますよ（別売りモデルもある）。

チャリで来た

明日久しぶりに外ライドするー
サイコン充電ヨシ、
ライト充電ヨシ、
Di2充電ヨシ、
パワーメーター充電ヨシ、
すね毛処理ヨシ。

佐久間さんのANNで紹介されてた『ミッチェル家とマシンの反乱』面白かった。みんな大好きフィル・ロード&クリス・ミラー制作なのに全然知らなかった。
https://www.netflix.com/title/81399614

アルミのボトルケージ、細くてかっこいいんだけど、削れてボトルがアルミの粉で黒くなる。
チタンのもアルミほどじゃないが黒くなる。

ボトル、キャメルバックのジェットバルブのやつをいくつか使ってきたけど、エリートのFLY使ったら柔らかさと流量が良くて一気にFLY派になったw
あと、ボトルケージもエリートで揃えるとフィット感とホールド感が両立してとても良い。

メットのインナー、真夏はHALOの鉢巻タイプ、冬はHALOの耳まで隠れるキャップタイプ使ってます。

メットの下にはサイクルキャップとかインナーキャップを被るといいですよ。汗止め付きのこんなのとか↓
https://www.haloheadband.jp/category/brands/

@shimamonsieur 体が覚えるまで何度か立ちゴケやりましましたw パトリックならSPDですね。

ビンディングでの立ちゴケは通過儀礼w
車道側に倒れませんように😇

高いメットほどシルエットが薄いのでキノコにならないと言われますね。実際にキノコだな〜というメットを被ってる人は見た事ないけど、レビューとか見てるとやたらキノコを心配してる人多いw

メット、これの白使ってます。嘘みたいに軽い。

https://www.ogkkabuto.co.jp/bicycle/products/cycling/flair/flair.html

グル民ZWIFTレギュラーライド（月水金22時～）、祝祭日はお休みでお願いします！ @rintaro @yoru00 @pavejet

AirPodsのケースにAirTag付けたい事案発生した（家で、嫁氏の）。でもUWB無いiPhoneだからダメか。その後人力で見つけた。
AirTag内蔵AirPodsケースとかそのうち出るかな？

「カーンチ、Vブレーキにしよっ」