今朝起きたら首、肩、背中の節々がギシギシでうわやべーーーと思ったけど、昨日久々にヨガしたせいでした🧘♂️
@tue 良いですね、ちょっとづつやるとその内軽くなりますよ～
@rintaro 普段使わないとこ動かしますからねー。慣らしていきます。
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