#TrainerRoad 332 Specialty : Cruinn (VO2 Max 7.3) -DNF

本日は30分でTSSが34、FTPの130〜145％(315〜351w/5.92〜6.60倍)で40秒が6回のインターバルを3セットのVO2 Max🔥
1セット目でAll Out❗️呼吸を整えて2セット目に臨むもグダグダでDNF❗️
まったく歯が立たなかった🤣

https://swk623.com/2024/05/30/trainerroad-332-specialty-cruinn-vo2-max-7-3-dnf/