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331 Specialty : West Vidette -1 (Endurance 2.3)

本日は30分でTSSが20、FTPの50〜75%(121〜182w/2.25〜3.39倍)でEndurance🚴‍♂️
ハイキュー!!を見ながら、ケイデンスを85rpm辺りで淡々と😊

swk623.com/2024/05/29/trainerr

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グルドン

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