#TrainerRoad 303 Base : Polar Bear -3 (Endurance 5.6)

本日は2時間でTSSが100、FTPの70〜75％(166〜178w/3.11〜3.33倍)でのEndurance🚴‍♂️
アニメを消化しながら淡々と😊

https://swk623.com/2024/03/24/trainerroad-303-base-polar-bear-3-endurance-5-6/