#TrainerRoad 298 Build : Svinecea (Endurance 1.1)

今週はアクティブレスト週
本日は45分でTSSが23、FTPの55〜58％(130〜137w/2.42〜2.55倍)でのEndurance🚴‍♂️
軽く淡々と。

https://swk623.com/2024/03/14/trainerroad-298-build-svinecea-endurance-1-1/