#TrainerRoad 292 Build : Boarstone -1 (Endurance 5.0)

本日は2時間でTSSが83、FTPの60〜70%(142〜166w/2.67〜3.13倍)でのEndurance🚴‍♂️
ハイキュー!!を最初から見直しながら淡々と。この2時間の低強度が好きじゃなかったのですが、最近だいぶ慣れてきた😊

https://swk623.com/2024/03/03/trainerroad-292-build-boarstone-1-endurance-5-0/