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281 Build : Stickney (Endurance 1.7)

今週はアクティブレスト週
本日は1時間半でTSSが41、FTPの50〜60%(119〜142w/2.24〜2.67倍)でのEndurance🚴‍♂️
今日も沈黙の艦隊を見ながら淡々と😊

swk623.com/2024/02/18/trainerr

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グルドン

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