#TrainerRoad 278 Build : Port (Endurance 1.0)

今週はアクティブレスト週
本日は45分でTSSが22、FTPの50〜60％(119〜142w/2.26〜2.69倍)でのEndurance🚴‍♂️
前回のアクティブレスト週から1ヶ月が経過していることに驚きを隠せない😳

https://swk623.com/2024/02/13/trainerroad-278-build-port-endurance-1-0/