#TrainerRoad 277 Build : Perkins -1 (Endurance 4.0)

本日は2時間でTSSが75、FTPの50〜65％(119〜154w/2.25〜2.91倍)でのEndurance🚴‍♂️
ケイデンスを90rpm前後で淡々と。

https://swk623.com/2024/02/11/trainerroad-277-build-perkins-1-endurance-4-0/