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277 Build : Perkins -1 (Endurance 4.0)

本日は2時間でTSSが75、FTPの50〜65%(119〜154w/2.25〜2.91倍)でのEndurance🚴‍♂️
ケイデンスを90rpm前後で淡々と。

swk623.com/2024/02/11/trainerr

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グルドン

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