#TrainerRoad 274 Build : Oso (Endurance 3.0)

本日は1時間半でTSSが57、FTPの55〜66％(130〜156w/2.46〜2.95倍)でのEndurance🚴‍♂️
ケイデンスを85rpmあたりで淡々と。

https://swk623.com/2024/02/08/trainerroad-274-build-oso-endurance-3-0/