#TrainerRoad 268 Build : Schoen (VO2 Max 6.1)

本日は1時間15分でTSSが82、FTPの121〜124(286〜293w/5.33〜5.46倍)で2分を6セットのVO2 Max🔥
インターバル間のレストが4分とたっぷりあったけど、2分で120％Overはキツかった🤣

https://swk623.com/2024/01/30/trainerroad-268-build-schoen-vo2-max-6-1/