#TrainerRoad 254 Base3 : Eoin (Endurance 3.8)

本日は2時間でTSSが78、FTPの55％(130w/2.40倍)、68%(160w/2.95倍)で交互に22分x5のEndurance🚴‍♂️
アニメを見ながら淡々と😊

https://swk623.com/2024/01/07/trainerroad-254-base3-eoin-endurance-3-8/