#TrainerRoad 230 Build1 : Tunnabora -5 (Sweet Spot 1.0)

本日は30分でTSSが32、FTP88〜94％(206〜220w/3.78〜4.04倍)のSST🚴‍♂️
昨日の夜からお腹の調子が悪く、今日は一日中お腹を下しっぱなし🥹無理はしないでおこうと思い30分だけSST。

https://swk623.com/2023/11/28/trainerroad-230-build1-tunnabora-5-sweet-spot-1-0/