実走：多摩川サイクリングロード

本日は実走。2時間でTSSが141。多摩川サイクリングロードはいつも調子にのって踏み過ぎてしまう😊気がつけば心拍数が160bpmを普通に超えてたし🤣しかし暖かくて半袖で十分でしたね。

https://swk623.com/2023/11/23/%e5%ae%9f%e8%b5%b0%ef%bc%9a%e5%a4%9a%e6%91%a9%e5%b7%9d%e3%82%b5%e3%82%a4%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%83%ad%e3%83%bc%e3%83%89-2/