#TrainerRoad Day 196 Build : Fletcher -1 (Endurance 2.4)

本日は1時間半でTSSが48、FTPの55〜65％(124〜147w / 2.29〜2.71倍)でのアクティブレスト🚴‍♂️
アニメを消化しながら淡々とこなしました。今日は久々にゆっくりできた気がする☺️

https://swk623.com/2023/10/01/trainerroad-day-196-build-fletcher-1-endurance-2-4/