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8月をサボってしまっていたので、8月と9月の実績をまとめて。
トレーニング実績🚴♂️：2023年8、9月 https://swk623.com/2023/10/01/%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e5%ae%9f%e7%b8%be%f0%9f%9a%b4%e2%99%82%ef%b8%8f%ef%bc%9a2023%e5%b9%b48%e3%80%819%e6%9c%88/
8月をサボってしまっていたので、8月と9月の実績をまとめて。
トレーニング実績🚴♂️：2023年8、9月 https://swk623.com/2023/10/01/%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e5%ae%9f%e7%b8%be%f0%9f%9a%b4%e2%99%82%ef%b8%8f%ef%bc%9a2023%e5%b9%b48%e3%80%819%e6%9c%88/