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Day 173 Base2 : Glassy -1 (Sweet Spot 2.7)

本日は1時間半でTSSが76、FTPの70〜85%(3.03〜3.68倍)で14分が4セットのSST🚴‍♂️
ブエルタの第1ステージを見ながら淡々と。しかし、大波乱の幕開けでしたね。これからどうなるのか?楽しみです😆

swk623.com/2023/08/27/trainerr

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グルドン

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