#TrainerRoad Day 170 Base2 : Lazy Mountain +1 (Endurance 1.3)

本日は1時間でTSSが29、FTPの55〜60％(2.38〜2.59倍)でのアクティブリカバリ🚴‍♂️
まだ多少咳が出るのと嗅覚の回復は10％ぐらいって感じで、まだ本調子とはいえないですが乗れてるだけもありがたいですね☺️

https://swk623.com/2023/08/23/trainerroad-day-170-base2-lazy-mountain-1-endurance-1-3/