#TrainerRoad Day 153 Base : Pettit (Endurance 2.8)

本日は1時間でTSSが39、FTPが60〜70％(2.54〜2.96倍)でのEndurance走🚴‍♂️
今週はアクティブリカバリ週なので、トレーニングはサクッと終わらせて残業三昧ですな🤣

https://swk623.com/2023/07/18/trainerroad-day-153-base-pettit-endurance-2-8/