#TrainerRoad Day 131 Base : Pettit -1 (Endurance 1.5)

本日は1時間でTSSが27、FTPが50〜60％(PWR 2.17〜2.61倍)のアクティブレスト🚴‍♂️
ペダル（Wahoo PowrLink Zero）のポジションの様子を見ながらこなす。膝が痛くなることはないけど、まだシックリこない。

https://swk623.com/2023/06/14/trainerroad-day-131-base-pettit-1-endurance-1-5/