#TrainerRoad Day 123 : Recess -5 (Endurance 1.0)

本日は35分でTSSが14、FTPの50％前後でのアクティブリカバリ🚴‍♂️
レースの直前になりワークアウトの負荷（時間）が少なくなってきましたね。

https://swk623.com/2023/05/31/trainerroad-day-123-recess-5-endurance-1-0/