#TrainerRoad Day 112 : Javorice (VO2 Max 8.3)

本日は1時間15分でTSSが106のVO2 Max🚴‍♂️🔥
3セット目で心をが折れそうになるも、4セット目で下ハンを投入して何とか乗り切りました🤣
4セット目では心拍も160を超えるところまで追い込めました。

https://swk623.com/2023/05/16/trainerroad-day-112-javorice-vo2-max-8-3/