#TrainerRoad Day 103 : Glassy -1 (Sweet Spot 2.7)

本日は1時間半でTSSが78、FTPの70〜85％(PWR 3.05〜3.70倍)の15分走 x 4回のSST🚴‍♂️
明日、28日ぶりの休みですが、意識した途端どっと疲れを感じました😅明日はフルレストで、明後日(5/2)に富士ヒル試走の予定です😆

https://swk623.com/2023/04/30/trainerroad-day-103-glassy-1-sweet-spot-2-7/