#TrainerRoad Day 96 : Obama (VO2 Max 5.4)

本日は1時間15分でTSSが89、FTPの107〜108％（PWR 4.61〜4.65倍）で2分半を1分のレストを挟んで2回のインターバル x5の楽なVO2 Max🔥
こんなのVO2 Maxじゃねーよって思えてしまうぐらい、メンタルは強くなってきているようです🤣

https://swk623.com/2023/04/21/trainerroad-day-96-obama-vo2-max-5-4/