#TrainerRoad Day 85 : Fletcher (Endurance 4.1)

今週はアクティブレスト週。
本日は1時間半でTSSが65、FTPの65〜75％（PWR 2.7〜3倍程度）でケイデンスは90rpmほどで軽く流させてもらいました🚴‍♂️

https://swk623.com/2023/04/05/trainerroad-day-85-fletcher-endurance-4-1/