ここ最近、TrainerRoadさんにVO2 Maxのワークアウトをやらされてるおかげか❓Apple WatchのVO2 Max(最大酸素摂取量)の数値が徐々に上がってきてる😁
Mastodon は、オープンなウェブプロトコルを採用した、自由でオープンソースなソーシャルネットワークです。電子メールのような分散型の仕組みを採っています。
