#TrainerRoad Day 60 : Denali +4 (VO2 Max 7.3)

本日は1時間15分でTSSが115のVO2 Max🔥
FTPの105〜108%で6分のインターバルで、インターバル間のレストが6分。
思ったよりキツくなかった😁

#ロードバイク

https://swk623.com/2023/02/25/trainerroad-day-60-denali-4-vo2-max-7-3/