Apple Watchで計測される最大酸素摂取量(VO2 max)。正月に実家にあるエアロバイクでトレーニングしていたときは上がっていたのだけど、自宅に戻ってロードバイクとスマートローラーのトレーニングだと下がる一方。週1位でVO2 max領域のワークアウトしているけど、何がそんなに違うのだろうか🤔