Zwiftはじめて1週間、楽しくて毎日走ってます。
体脂肪率も18.2%→17.2%と減少傾向。ずっと突破できなかった17%の壁を越えれるかもれない。
現状、ロードバイクは初めてってのもあってZwiftの初心者向けのワークアウト「6wk Beginner FTP Builder」で慣れようとしてます。