私もまだApple Wireless Keybordを Windowsで使うのに慣れませんがCtrlとCaps入れ替えてだいぶ馴染んできました。

タイピングの衰えを補ってくれたのは、HHKBのハイエンドモデル「キーボード」でした https://www.gizmodo.jp/2021/08/hhkb-professional-hybrid-type-s-review.html