以前にWindowsのどれかのブラウザで標準機能としてあってネトゲ公式ページの定期リロードで使ってたの思い出しました。

Safari でWebサイトを自動的にリロードするSafari の拡張機能プラグイン「InstaReload for Safari」 https://minatokobe.com/wp/os-x/mac/post-73098.html