シンゴ @shingo1228@mstdn.guru

と、レッグエクステンションの合間に考える

わたさんの「カメラ持ってて写真を撮らない理由」興味深い
逆に私の動画を撮らない理由はなんだろう

ちょっと追加アイテムを持ち込んでみた。。。

帰宅して野菜ジュースを作って写真を仕上げ、撮影会の写真を一枚仕上げ、今日は脚の日

今日の野菜ジュース
ニンジン、ケール、パイナップル、100%リンゴジュース

色は若干、ケール優勢、味はパイナップル優勢でした。

スタジオにあったサングラスシリーズ

肌色少な目な #肌色攻撃

https://twitter.com/shingo1228/status/1275405695114870785

見た目に反して、味は普通に野菜スープ、若しくはコーンスープという感じなので、結構あっさり全部飲み切りました。

しかし、この見た目よ。。。

Vitamixで野菜をたっぷり食べよう 2日目
とりあえず創作野菜スープ

冷凍トウモロコシ、ケール、ほうれん草、玉ねぎ、ニンジン
混ぜるための水少々にコンソメ
それらをVitamixで粉砕したものを鍋でコトコト

結果、物凄く緑！味は、コーンスープ
ケールにほうれん草をダブルで入れると緑色が支配的になるなぁ

昨夜のカレーの残りをお昼に食べてみたところ、更に旨い！
一緒に入れた果物の旨味が、より凝縮された感じに。

今日のジムトレーニング終了なんですが、肩が少し痛くて、不完全燃焼気味

今日は胸の日

そして、量が多い。。。
あと2食分くらいありそう。。。
もう少し分量は研究が必要そうです。。。

これをカレーのルーとしたうえで、もっと野菜や肉をゴロゴロ入れても旨そう。

いやぁ、凄く旨い。旨味が凄い。
カレー味ではあるんですが、カレーとは違う何かみたいな。
もう少しカレールーとトマトの割合は多くても良かったかも。

ホットクックの無水カレーのプリセットで調理すること、約1時間
出来上がりました。

試食中

キッチンが無茶苦茶いい匂い
後 28分