今日の自炊コーナー
ここしばらく、ホットクックでのコンスタントに作って食べていけるキーマカレー作りに凝っていたのですが、ようやく良い感じのものが出来ました。
色々作り方を考えていたのですが、牛と豚の合いびき肉で作ると美味しいのですが脂質が結構あるよねぇ、ということで、鶏胸肉の皮を剥いでフードプロセッサーで、自分で挽肉に。
それを、そのままホットクックでキーマカレーにしたら肉同士が固くくっつきあってしまい、食感が。。。
ということで今回は、鶏胸肉を重曹に漬けて一晩おき、その後、フードプロセッサーにかけて挽肉に
ニンジン 一本、タマネギ 半分、トマト 半分、上記の鶏胸肉の重曹漬けの挽肉、カレールーで作ってみたところ、これは旨い。。。
PFCバランスは、まだちゃんと計算していませんが、問題の資質は、ほぼカレールーに含まれる10gちょいくらいだけなので、継続して食べても良いんじゃなかろうか、という自分的評価のカレーが出来ました。
今日の撮影風景
この後、部屋の照明を消して、暗室状態で撮ってました。
背景に使っているのは、こちら
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今日の #散財
先週末、使用頻度の低いレンズをマップカメラにドナドナ
それで得たポイントで、秋葉原散策のお供になってくれることを期待して、FE 50mm F2.8 MACROを導入
Sigma 70mm F2.8 DG MACRO Artに続く、2本目のEマウントマクロレンズです。