筋トレの習慣化を目標としていたころに見始めた「マッスルグリル」
こちらで紹介された減量食「セメント」をホットクックで挑戦してみました。

味は旨い。野菜も旨い。
水分はもう少し控えめにして芯が、もう少し残るようにした方が良かったかな。
また鶏むね肉がホロホロと言えるほど柔らかくはならなかったので、残りはもう少し寝かせてから様子を見てみようと思います。

マッスルグリル 【セメント】究極の減量食第三弾！！
https://youtu.be/mL7W2YrmXHs