今日は胸をメインに
ダンベルベンチプレス 20kg × 2
ペクトラルフライ 32kg
チェストプレス 32kg

ダンベルベンチプレスは、前回は16kg × 2でやっていたので、重量は延びたのですが、左腕側が弱く先にダウン。。。