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今日はフリーウェイトフロアがガラガラでした。
そっち中心の種目にすれば良かったかな

ラットプルダウン 45kgからドロップセット
シーテッドロー 25kg
ダンベルデッドリフト 22kg × 2

ダンベルデッドリフトは、握力が先に尽きますねぇ
背中の負荷的には、もう少し重くても行けそうなんですが

以前使っていたリストストラップ、実家から持ってきていたかな。。。

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グルドン

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