今日も短時間集中トレラットプルダウン 40kg前後ダンベルデッドリフト 20kg × 2レッグプレス 125kg
レッグプレスは一発、どのくらいいくか試してみたところ150kg を5レップくらい。実際は、もう1、2回くらい行けそうな気配
そして、久々にオズポケを持ち出して自撮り!
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