るかお @rukao@mstdn.guru

PM2.5にやられるせいもあって、3月の休日は外に出ず
免疫力アップのため昼寝する日々です。
本当は庭仕事したいんですけどね。
免疫力のためには睡眠は大事です。
去年からカルシウムとか取ってるせいか
花粉症はさほどひどくないです。
身体をあたためる、カルシウム、マグネシウムとる。
良く歩くは、中年世代には大事な事のようです。

公式オフ会の写真を見てYouTubeも見て誰が誰か見ていったのですが、
七人ほどわからない人がいてうぬぬとなってます。
でも今度オンラインオフ会にでたら半分はわかりそうです。
でも音声トラブル解決してないので、システム見直し必須なんですが。
デイブさんの使ってるWEBカメラ買おうかな。

明日出れば明後日は休みなのが嬉しい私😆

最近ハマっているのはワンピースの考察YouTube。

アフターショー終わっても頑張ったので年度末仕事は終わった😂
明日は青木家に送りつける救援物資を見繕いにいくつもり！

今日は年度末で恒例の休日出勤、ぼっちなので堂々とYouTubeライブ見ながら仕事します。😅

ようやくゴール！コメントも書いた❤️
長かったけど全然飽きさせない清水さん。
さすが👏👏😆

あと14分のこってるけど朝ミーティングなので聞けない😅

まだ一時間残ってる、歩きながら聴きます。
今日はバス通勤。

DAISOで新発売の中が見えるBOXが良い感じだったので買い足して
部屋中の付箋を収納したらこんな量になって、自分でもちょっと引いている。これでも古いのとか捨てたのに😨

👏👏👏👏👏👏

松尾さん、おめでとう🎉

松尾さん！きたね！

今日午後にわか雨でPM2.5は去っていった。
しかし、雨が降ってことで気温が下がり、冷えと　
気圧で頭痛😭おのれ！
体調不良の春の到来😨

この間、奥田民生と所ジョージのYouTubeで見てからレモングラスのハーブ茶を毎日飲んでるけど、実は花粉症にも良いらしい。
稲科アレルギーの人はダメらしいけど手に入る人にはおすすめ。
私は道の駅の在庫を買い占めてきました。

今日からめっちゃPM2.5飛ぶ予報で警戒したけど、大丈夫だった。
それは風が吹かなかったから。
明日はどうだろう。
車のワイパー周りはめっちゃ花粉っぽいものついてます。
とりあえず免疫力アップのため早く寝ます。
何事も寝るのが大事ですよ！

久しぶりに餃子が食べたくなり
午後休みとってひたすら刻んだ！

娘と黒猫撮影合戦に。

もう100回なのかー
https://twitter.com/aay_podcast/status/1630061467499380737?s=61&t=MTf-0NrWqD6HwQ-Z59medQ

https://tripeditor.com/167383/2