フォロー

減量のためには、糖質制限よりも、脂質制限と毎日の筋トレのほうが大事だな。

ログインして会話に参加
グルドン

Mastodon は、オープンなウェブプロトコルを採用した、自由でオープンソースなソーシャルネットワークです。電子メールのような分散型の仕組みを採っています。