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初フルマラソン何とか完走しました!
身体ボロボロです。
やはり有酸素運動は身体には悪いですね🥶
(達成感とご飯がめちゃ美味しくなるのでQOLは最高ですが😋)

youtu.be/f4sGGten610

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グルドン

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